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[교류분석] 5.사람은 스크로크를 얻기위해 산다 스트로크 신체적 정신적 조건무 무조건
[교류분석] 4.건강한 대화의 형태 임시, 상보,교차,이면대화
[교류분석] 3.유연한 대화를 위한 3가지 팁 (임시) ㅋㅋ
[교류분석] 2.임시,대화를 즈고 받을 때 알아야 할 5가지 원칙 대화를 잘하기 위해 알아야 할 5가지 원칙
[교류분석] 1.과연 나는 사람들에게 어떻게 보여지고 있는걸까? 교류분석[TA, Transactional Analysis] 인간관계 심리학을 찾아보다 알게 된 내용인데 프로이트가 우리의 정신세계가 어떻게 이루어 졌는지를 밝혔다면 교류분석은 인간과 인간 사이에 어떻게 대화를 주고 받고 그로인한 영향이 무엇인가에 대한 내용이다. 알고나면 실제로 저 사람이 왜 저런말을 하게 되는지 생각해보게 되고 대충 대화의 스타일이 어떤지 파악 할 수 있어서 많이 도움이 되는 것 같다. 실용적임 내용을 보면 일단 교류분석에서는 사람의 마음을 3가지로 나눈다 P(부모의 마음)[타인자아] 5~6세전에 형성 A(성인의 마음)[현실자아] 12세~13세 형성 C(아이의 마음) [원시자아] 2~3세 형성 이렇게 3가지인데 프로이트의 이드,자아,초자아 내용과 비슷하다 이드 - C(아이의 마음) 욕구..
윤년,윤달,윤년이 대체 뭐야 어릴때부터 니는 윤년이 진짜 생일이다 이번년은 진짜 생일이 아니야~ 이런말을 들으면서 아니 윤년이 뭔지도 모르는데 진짜 생일이 아니라는 것만 강조 해서 답답했던 기억이 있다. 윤년이 대체 뭐야? 4년마다 돌아온다는데 2월이 관련된거 같은데.. 원래 2워은 28일까지 있는것이 정상이다. 윤년은 조금 특별한 해다. 2월달에 29일이 있는해를 윤년이라하고 그 2월달은 윤달 29일은 윤일이라 한다 이렇게만 설명하면 오래 기억하지 못하고 까먹는다 사람은 '원인과 결과' 딱 이 한가지 밖에 사고의 틀을 가지고 있기 때문에 그 원인까지 알아야 명제가 완성된다 1년을 우리는 365일로 알고 있지만 실제로는 그렇지 않다 지구가 태양주위를 도는 시간을 1년으로 잡는데 그 공전 주기가 365일이 아니라 조금 더 길다 윤년이..
이사 갈 때 꼭 듣는말, 손 없는날 이사 날짜 잡을 때 꼭 들리는 말이 손 없는날이다. 손이 없다니...ㄷㄷ 고어스럽네 또는 내가 어렸을떈 손=일손 일손 없는데 어떻게 이사를 가나? 고민한 기억이.. 손 없는날은 사람에게 해를 끼치는 귀신이 쉬는날이다. 나쁜일도 쉬면서 해야하기에 손 없는날에 쉰다. 그래서 귀신이 쉴때 몰래 우리가 이사를 해야 잡귀가 새집으로 안따라온단다 그럼 손없느날은 언제냐? 음력 기준으로 9,10일 주기이다. 이 귀신이 동,서,남,북으로 각 방향별로 이틀씩 활동을 한다. 그래서 1일을 기준으로하면 1,2일은 동쪽 3,4일은 남쪽 5,6일은 서쪽 7,8일은 북쪽 고로 9,10일은 기진맥진해서 쉬는날, 곧 손 없는날이다. 그러니까 음력으로 9일,10일/ 19일,20일/ 29일,30일이 손없는날이다. 다들 이날 이사를 하려..
할 수 있는 생각이 성공하게 한다, 자기효력감 한번쯤 자신이 무엇인가 해냈을 때나 실패했을 때 내가 된다고 생각했기 때문에 된것이다 ㄴ할 수 있다는 생각이 성공을 만든다라는 생각을 해본 적이있을 거다 근데 그게 실제로 '자기효력감'이라고 불린다 사람 - - 행동 -- 결과 무슨일을 할때 이렇게 3단계로 되는데 사람이 실제 행동으로 이어지는 과정에서 자기효력감이 크게 동기부여로 작용한다. 나라면 가능할 것이라는 생각이 실제 결과로 이어지는 것이다. 자기효력감을 높이는법 (1) 대리적 정보 - '합격 수기' '합격 후기'등 자신과 상황이 비슷한 사람의 성공사례를 보면 자기효력감 상승! (2)언어적 설득 -간단하게 '너라면 할 수 있을 거야~~~할 수가 있어~~ 그게 바로 너야~~' 강산에 형님 사랑합니다. (3) 행위적 정보 -일단 하고 보자, 의외로 ..