할 수 있는 생각이 성공하게 한다, 자기효력감

한번쯤 자신이 무엇인가 해냈을 때나 실패했을 때

내가 된다고 생각했기 때문에 된것이다

ㄴ할 수 있다는 생각이 성공을 만든다라는 생각을 해본 적이있을 거다

 

 

 

근데 그게 실제로 '자기효력감'이라고 불린다

 

사람 - - 행동  -- 결과

 

무슨일을 할때

이렇게 3단계로 되는데

 

사람이 실제 행동으로 이어지는 과정에서

자기효력감이 크게 동기부여로 작용한다.

 

나라면 가능할 것이라는 생각이 실제 결과로 이어지는 것이다.

 

 

자기효력감을 높이는법

 

(1) 대리적 정보

- '합격 수기' '합격 후기'등 자신과 상황이 비슷한 사람의 성공사례를 보면 자기효력감 상승!

 

(2)언어적 설득

-간단하게 '너라면 할 수 있을 거야~~~할 수가 있어~~ 그게 바로 너야~~'

강산에 형님 사랑합니다.

 

(3) 행위적 정보

-일단 하고 보자, 의외로 쉽다고 느끼거나 행동에 들인 시간,노력이 아까워서 하게되는 것

학원 등록하고 돈아까워서라도 다닌다는 생각임 ㅋㅋㅋ

 

3번이 제일 효과가 좋다고 하니 재보지 말고 일단 부딫쳐~~!!!