[관심사 interest]/사회심리학 (7) 썸네일형 리스트형 [교류분석] 5.사람은 스크로크를 얻기위해 산다 스트로크 신체적 정신적 조건무 무조건 [교류분석] 4.건강한 대화의 형태 임시, 상보,교차,이면대화 [교류분석] 3.유연한 대화를 위한 3가지 팁 (임시) ㅋㅋ [교류분석] 2.임시,대화를 즈고 받을 때 알아야 할 5가지 원칙 대화를 잘하기 위해 알아야 할 5가지 원칙 [교류분석] 1.과연 나는 사람들에게 어떻게 보여지고 있는걸까? 교류분석[TA, Transactional Analysis] 인간관계 심리학을 찾아보다 알게 된 내용인데 프로이트가 우리의 정신세계가 어떻게 이루어 졌는지를 밝혔다면 교류분석은 인간과 인간 사이에 어떻게 대화를 주고 받고 그로인한 영향이 무엇인가에 대한 내용이다. 알고나면 실제로 저 사람이 왜 저런말을 하게 되는지 생각해보게 되고 대충 대화의 스타일이 어떤지 파악 할 수 있어서 많이 도움이 되는 것 같다. 실용적임 내용을 보면 일단 교류분석에서는 사람의 마음을 3가지로 나눈다 P(부모의 마음)[타인자아] 5~6세전에 형성 A(성인의 마음)[현실자아] 12세~13세 형성 C(아이의 마음) [원시자아] 2~3세 형성 이렇게 3가지인데 프로이트의 이드,자아,초자아 내용과 비슷하다 이드 - C(아이의 마음) 욕구.. 할 수 있는 생각이 성공하게 한다, 자기효력감 한번쯤 자신이 무엇인가 해냈을 때나 실패했을 때 내가 된다고 생각했기 때문에 된것이다 ㄴ할 수 있다는 생각이 성공을 만든다라는 생각을 해본 적이있을 거다 근데 그게 실제로 '자기효력감'이라고 불린다 사람 - - 행동 -- 결과 무슨일을 할때 이렇게 3단계로 되는데 사람이 실제 행동으로 이어지는 과정에서 자기효력감이 크게 동기부여로 작용한다. 나라면 가능할 것이라는 생각이 실제 결과로 이어지는 것이다. 자기효력감을 높이는법 (1) 대리적 정보 - '합격 수기' '합격 후기'등 자신과 상황이 비슷한 사람의 성공사례를 보면 자기효력감 상승! (2)언어적 설득 -간단하게 '너라면 할 수 있을 거야~~~할 수가 있어~~ 그게 바로 너야~~' 강산에 형님 사랑합니다. (3) 행위적 정보 -일단 하고 보자, 의외로 .. 원인귀속의 4가지 유형과 동기부여 원인귀속이란 자신에게 일어난 성공이나 실패의 원인을 어디에서 찾는가 하는것. ex) 시험에 떨어졌을 때 (1) 내가 공부를 많이 안해서 (2) 원래 내 머리가 그닥 좋은편이 아니라서 (3) 그 시험이 좀 어려운편임 (4) 운이 좀 안 좋았어 (1) 내가 공부를 많이 안해서 -자신의 노력에서 원인을 찾는 스타일이다 성공이나 실패했을 경우에 다음 기회에 노력해야지 하면서 높은 동기부여가 된다. (2) 원래 내 머리가 그닥 좋은편이 아니라서 -자신의 능력에서 원인을 찾는 스타일이다. '내가 원래 그런쪽에 재능이 없다'류 성공했을 경우 다음번에도 높은 동기부여가 되지만 실패했을 경우는 다음에도 실패할 것이라 생각해서 동기부여가 낮다. (3) 그 시험이 좀 어려운편임 -과제의 난이도를 원인으로 하는 스타일이다. .. 이전 1 다음